Tjänster

kontakt@ptcoachen.se


TJÄNSTER

Förebygga skador


Jag arbetar med att man ska utföra övningar med rätt teknik för att alltid minska eventuella skaderisker. Ett vanligt fel är att utföra övningar utan att vara medveten om de påfrestningar och slitage en utsätter sin kropp för. Därför erbjuder jag instruktionsvideos till alla övningar i alla olika träningsprogram. Jag skräddarsyr både träningsprogram och kostschema ut efter dina mål och förutsättningar.                                                                             

 

Hållbart och tidseffektivt


För att kunna bygga upp ett hållbart träningsprogram för just dig utgår vi alltid från dina förutsättningar, därför är programmen anpassade både ut efter gym och hemmaträning. De är dessutom tidseffektiva för att ingen ska behöva lägga onödigt många timmar på gymmet.  


Copyright © All Rights Reserved

PT på gym


För dig som bor i Göteborgs området erbjuder jag även PT på plats på ett gym som vi kommer överens om.